POTTIRI'S AUTOBIOGRAPHY

工作やダイエットやITで遊ぶアラフォーエンジニアの自伝ブログです。

ダイエット70日目までの動画です

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お腹のライン変わりました?


お疲れさまです。POTTIRIです。
ダイエット70日目までの動画作りました。
こちらです!


-5.15kg!アラフォー男子のダイエット記録(2020/08/19まで)

 う〜ん先月は結構わかりやすい変化があったんですが、
今月は顔にはあまり変化はないような・・・。
お腹が少し減っこんだかな?
実際体重の数字は最近伸び悩んでいます。

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伸び悩みー

停滞期ってやつですね。
早く脱したいものです。

ただ、精神的にも肉体的にもフットワークが軽くなってるのを感じているので嫌気はしていません。
最近は縄跳びが好きです。
リングフィットはちょっと飽きてきました。
現在LV123、アドベンチャーモードがもう少しでクリアっぽいので、
クリアしたらフィットボクシングにも手を出そうかな?

食事の方はローソンのからあげクン中毒だったのを完全に脱しました。
ご飯のおかわりもあまりしなくなりました。
以前は毎食2膳+ちょっと食べてたのですが、今は1.5膳ぐらいで抑えられています。
コーヒー中毒も脱しました。
今は主に麦芽コーヒーやアーモンド飲料、野菜ジュースを飲みまくっています。
プロテインはまだ口に合わないですね・・・。
味覚障害とかも起きてて、ちょっとつらいこともあるけれど・・・

 

pottiri.tech

まだまだ頑張ります!
最後まで読んでいただきありがとうございました!


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