ダイエット７０日目までの動画です - ぽっちり２５６ｋｃａｌ

f:id:pottiri:20200820054907j:plain — お腹のライン変わりました？

お疲れさまです。POTTIRIです。
ダイエット７０日目までの動画作りました。
こちらです！

-5.15kg！アラフォー男子のダイエット記録（2020/08/19まで）

う〜ん先月は結構わかりやすい変化があったんですが、
今月は顔にはあまり変化はないような・・・。
お腹が少し減っこんだかな？
実際体重の数字は最近伸び悩んでいます。

f:id:pottiri:20200820055111p:plain — 伸び悩みー

停滞期ってやつですね。
早く脱したいものです。

ただ、精神的にも肉体的にもフットワークが軽くなってるのを感じているので嫌気はしていません。
最近は縄跳びが好きです。
リングフィットはちょっと飽きてきました。
現在LV123、アドベンチャーモードがもう少しでクリアっぽいので、
クリアしたらフィットボクシングにも手を出そうかな？

食事の方はローソンのからあげクン中毒だったのを完全に脱しました。
ご飯のおかわりもあまりしなくなりました。
以前は毎食２膳＋ちょっと食べてたのですが、今は１．５膳ぐらいで抑えられています。
コーヒー中毒も脱しました。
今は主に麦芽コーヒーやアーモンド飲料、野菜ジュースを飲みまくっています。
プロテインはまだ口に合わないですね・・・。
味覚障害とかも起きてて、ちょっとつらいこともあるけれど・・・