ダイエット始めて４０日経過しました。
８８ｋｇからスタートして現在８３．４０ｋｇ，マイナス４．６Kgです！
顔は今こんな感じ
初日と現在の比較画像です。
なんとなーく輪郭変わってるかも？って感じ
面白がって毎日写真撮ってるので動画にしてみました！
変なポーズが多いのは深夜のノリだからです。
動画作ってる途中は全然変わってないなーと思ってたけど、
こうやってみると変化表れてるかも。
あの・・・。
散髪した後の写真で比較するのはずるくない？
まさかこのために今日美容院行った？
・・・🙄
感想
今の所大変順調ですね。
まったく苦痛は感じません。
本気ダイエットは人生二回目なので、知識も既にあるし本気でやれば痩せれることは分かってるので焦りもまったくありません。
いい感じに運動も食事もコントロールできてます。
運動面は今現在水泳ができる環境にあるのがでかい。
SNSもモチベーション維持に大いに役立っています。
いいねもらえると非常に嬉しいです。
でもなんと言っても「今現在仕事が楽」これにつきますね。
やっぱ過労だと太るよ。
仕事が楽なので、
・コーヒーを飲む回数が減る
→ていうか麦芽コーヒーに完全に切り替えた
・夕食時間が早くなる
・食事でストレス解消もしない
という次第です。
働きすぎの状況で痩せろってのは無理があるよね。
大人が痩せたければなんとかして仕事を楽にするしかないと思います。
ただし、気になるところが一点。
味・匂いに非常に敏感になってしまっています。
後味の悪いものを食べると丸一日引きずったり、マスクの匂いも非常に不快です。
これが良いことなのか悪いことなのかはまだわかりません。
元々なんらかの問題があり、肥満という大きな問題で隠れてたのが痩せるに従って顕になりつつあるのかもしれません。
引き続き頑張りつつ、自分の身体と相談を続けまーす。
